Hélène a développé une pratique spécialisée en santé mentale en travaillant dans des équipes interdisciplinaires en psychiatrie. Cette expérience nourrit une pratique sensible à la complexité et à l’unicité des parcours de vie. Elle s’intéresse également à l’ergonomie et à la prévention des troubles musculosquelettiques en milieu de travail.

Elle accorde une place centrale à une relation thérapeutique authentique, collaborative et bienveillante. Son approche vise à soutenir la compréhension de soi, l’autocompassion et le développement de compétences favorisant l’engagement vers ce qui est important pour la personne.

Profondément alignée avec les valeurs et la vision de l’ergothérapie, Hélène base sa pratique sur le lien entre le bien‑être et les occupations signifiantes. Ses interventions s’appuient sur des approches fondées sur les données probantes, notamment la thérapie d’acceptation et d’engagement, la thérapie cognitivo‑comportementale, la thérapie dialectique comportementale, l’activation comportementale et l’entretien motivationnel.

La démarche débute par une évaluation du fonctionnement, suivie de l’établissement d’objectifs en fonction des priorités et des besoins de la personne. Les interventions s’appuient sur les forces de chacun comme levier vers l’atteinte des objectifs. Elles peuvent prendre la forme de discussions, d’enseignement de stratégies adaptées et réalistes, de co‑construction d’outils personnalisés, de mises en situation ou de recommandations concernant l’environnement de vie ou de travail.